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鄭老師細說瑜珈十八年前，原本就很愛美的我，平時就不斷的練習有氧運動，但因子宮比較虛弱，每每上到一半的課程，總覺得頭暈、體力不支、很累，沒辦法整堂課做完，與家人談起，家人建議我學瑜珈，原因是瑜珈不但能祛病又可以保持身材，於是我欣然接受了，現在回想起來，真要好好地感謝我的家人。長久以來，瑜珈不但讓我的三圍更好，最重要的是我的富貴手、便祕和精神性心臟病〈自律神經失調〉全部都好了，經驗告訴我，瑜珈除了能夠治療疾病，也能預防疾病，鍛鍊身體配合心靈的修練，動作熟練配合平穩的呼吸，再把意念專注，這樣就能走入靜態的階段，動和靜配合得宜，身心才能成為一體，心靈才會純淨。同時，還能減肥、美容和延遲老化效果，柔和漸進，簡單易學適合各種年齡來學習。這幾年來，我未曾間斷練習，更不斷吸收中外瑜珈新知，為各位的福祉而努力，希望藉由瑜珈心、智、體、能、美、定、靜、柔、和、安的十大功效，使得各位不受疾病和死亡的困擾，讓您們擁有健康、自信心，締造快樂、美滿的人生。
認識我們:
亞姿有氧世界
亞姿從民國80年成立至今，已有13年了，在這13年來，亞姿秉持著不變的服務熱忱，積極的參與公益，並舉辦各種活動，對社會健康風氣的推廣不遺餘力。
亞姿擁有一流設備，輔以專業教練，特別設計多樣課程，內容包括：活力有氧、拉丁有氧、負重有氧、Funk有氧、STEP(階梯有氧)、體適能瑜珈等……
想跳什麼，就跳什麼，讓你跳出曲線，跳出健康，跳完有氧運動，再免費洗個熱騰騰的三溫暖，不但紓解全身疲勞，更能促進皮膚的新陳代謝。
美容美體室貼心的保養與指壓、油壓、臉部保養、全身美白、減肥，更能使你容光煥發，風光亮麗。
認識我們:
十年前，原本就很愛美的我，平時就不斷的練習運動，結婚後，生了第一胎後，子宮比較虛弱，每每上到一半的課程，總覺得頭暈、體力不支、很累，沒辦法整堂課做完，與先生談起，先生建議我學瑜伽，原因是瑜伽不但能怯病又可以保持身材，於是，我欣然接受了，現在回想起來，真要好好的感謝我的先生。
長久以來，瑜伽不但讓我的三圍比當小姐時更好，看不出來已婚，最重要的是，我的富貴手、便秘、精神性心臟病﹙自律神精失調﹚全都好了。經驗告訴我。瑜伽除了能夠治療疾病，也能預防疾病，同時，還能減肥、美容、防止老化效果、柔和漸進、簡單易學，適合各種年齡來學習。
瑜伽，這種藉由柔和動作，使身心充份結合的健康術，已被許多學者證實具有很大效益及安全性，瑜伽的目的是讓人的身心及心靈取得平衡，減少疾病的發生，促進體內血液循環順暢、新陳代謝活絡，各器官機能提高的同時，一些不正常現象如肥胖、注意力不集中，易緊張、疲勞的狀況也將隨之消失。